Een evidence-based lezing over slaap en slaaphygiëne, met veel praktische tips en ruimte voor vragen

Donderdag 15 oktober om 19u in de Health Hub Grimbergen

Prijs: 15€/persoon – medewerkers WZC Heilig Hart Grimbergen gratis

Andreas Delaere is kinesitherapeut, wetenschappelijk onderzoeker en medezaakvoerder van Praktijk ROBUUST in Merchtem. Hij combineert klinisch werk met onderzoek aan de VUB rond krachttraining, spiergezondheid en sarcopenie bij ouderen. Daarnaast is hij opgeleid in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) en geeft hij keynotes en opleidingen over gezond ouder worden, krachttraining en slaap. Zijn passie ligt in het vertalen van wetenschappelijke inzichten naar concrete toepassingen voor professionals en het brede publiek.