Lezing: “De stille kracht van slaap – sleutel tot veerkracht en vitaliteit”.

Een evidence-based lezing over slaap en slaaphygiëne, met veel praktische tips en ruimte voor vragen Donderdag 15 oktober om 19u in de Health Hub Grimbergen Prijs: 15€/persoon – medewerkers WZC Heilig Hart Grimbergen gratis Andreas Delaere is kinesitherapeut, wetenschappelijk onderzoeker en medezaakvoerder van Praktijk ROBUUST in Merchtem. Hij combineert klinisch werk met onderzoek aan de VUB rond krachttraining, spiergezondheid en sarcopenie bij ouderen. Daarnaast is hij opgeleid in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) en geeft hij keynotes en opleidingen over gezond ouder worden, krachttraining en slaap. Zijn passie ligt in het vertalen van wetenschappelijke inzichten naar concrete toepassingen voor […]

Meer info en inschrijving kan via: https://www.cm.be/nl/toepassingen/cm-gezondheidsacademie#/activity/18963/detail

Meer info en inschrijving kan via: https://www.cm.be/nl/toepassingen/cm-gezondheidsacademie#/activity/18963/detail